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会員募集

あなたもトライアスロンをやってみませんか！ プールで泳いだり、自転車に乗ったり、走ったり、 誰でも出来るスポーツです。 　鉄人でなくても、やりたいけどきっかけが無い、 これから始めようと思っている方等 、性別、年齢、 経験のあるなしは問いません。 とにかくトライアスロンを始めたいあなた連絡をください。デュアスロン・アクアスロンの２種目の競技もあります。

連絡先：　野田　ＴＥＬ＆ＦＡＸ　０４２−３９６−３５０８ E-Mail Addr：　　 (Web担当　　ＴＲＩ−朋)

	スイム	バイク	ラン
インドア	５０ｍ〜１５０ｍ	１Ｋｍ〜４Ｋｍ	０．５Ｋｍ〜１Ｋｍ
ジュニア	１００ｍ〜５００ｍ	３Ｋｍ〜５Ｋｍ	１Ｋｍ〜３Ｋｍ
スプリント	４００ｍ〜７５０ｍ	１０Ｋｍ〜３０Ｋｍ	３Ｋｍ〜５Ｋｍ
オリンピック （ショート）	１５００ｍ	４０Ｋｍ	１０Ｋｍ
ミドル〜ロング	２Ｋｍ〜３．９Ｋｍ	７０Ｋｍ〜１８０Ｋｍ	１５Ｋｍ〜４２．２Ｋｍ

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練習日

第１日曜	ラン練習会 　空堀川から多摩湖サイクリングコースでＬＳＤ 　市民スポーツセンター裏駐車場に集合です。
毎週火曜日	スイム練習会 　東村山市スポーツセンターで　自主練習会を行っています。 　火曜日PM9時から１時間、１F奥ロビー15分前に集合です。
第２日曜	バイク練習会 　荒川サイクリングコースでバイクの練習を行います。 　羽倉橋下の秋が瀬公園北側駐車場に集合です。

３日（日）	ラン練習	多摩湖周回LSD 川堀川から多摩湖を周回します。市スポーツセンター駐車場8時集合
毎週火曜日	スイム練習	PM9時〜10時、東村山市スポーツセンタープール、毎週金曜日自主練習会です。利用券を購入してください。1F奥ロビーPM8時45分集合。
10日（日）	バイク練習	荒川SCを上流に向かって70Km、その後彩湖周回ラン練習。 秋ヶ瀬公園北側駐車場8時集合
17日（日）	バイク練習	峠コース、都民の森か山伏峠に挑戦です。東村山消防署前8時集合。
24日（日）	筋トレ練習	傍士接骨院で器具を使った筋トレを実施します。傍士接骨院10時集合

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