２００７年１１月４日　宮塚　英也さんのバイクセミナー

参加者は、傍士、小平、宗田、草間、碇川、和田、福井、岡部、西園、鳩野、首藤、野田

　一昨年に続いて２回目の宮塚さんのバイクセミナー（セニナーとも云います）を開催しました。
今回の講義は「レベルアップする為のプログラムの基本」とバイク実技（ポジショニングチェック）と腰高走行を 体験しました。いつも使っていない筋肉を使ったので翌日は筋肉痛でした。
＜岡部さん談＞　バイクチェック後の関節の稼動域について普段使った事の無い筋肉と関節を使ったんでスクワットをすると太ももの裏がワニに噛まれたような痛みが走ります、良い勉強になりました。